ФИТНЕС - ЦЕНТР

Здоровый образ жизни – это то, что придает силы для новых достижений, открывает внутреннюю гармонию и позволяет ощутить собственный баланс с окружающим миром. Вместе с нашей комплексной и продуманной физической нагрузкой Вы повысите тонус мышц, увеличите результативность в рабочих делах и просто ощутите легкость в жизни!

Фитнес-центр Palace Bridge Wellness Club – это возможность выбора наиболее подходящих для вас тренировок: в группе, с индивидуальным тренером, или же наедине, используя уникальные программы тренажеров Technogym и виртуальные тренировки.

Позаботьтесь о своей сердечно-сосудистой системе с помощью занятий в нашей кардиозоне. Работайте с дополнительным весом для укрепления своей мышечной массы в тренажерном зале. Узнайте, как прийти в тонус на аква-занятиях в бассейне. Нет лучшей мотивации, чем занятия в группе в одном из отдельных залов для йоги, пилатеса, или же зумбы.

РАСПИСАНИЕ занятий

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Светлана Рябкова

Юлия Богданова

Доманский Александр

«Границ нет, если есть цель»

Образование:

НГУ им. П. Ф. Лесгафта (оздоровительные виды гимнастики)

Доп. образование:

- сертифицированный тренер TRX

- сертифицированный тренер программы «Функциональный тренинг»

- силовые направления

- spinning

- step I-II

- cycle

- аквааэробика

- outdoor

- tracking

- stretching

Титулы и регалии:

КМС по легкой атлетике, участник международных конвенций и семинаров.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 17 лет.

«Сделай спорт частью своей повседневной жизни»

Образование:

Университет передовых фитнес-технологий

- инструктор силовых и интервальных классов

- cycle

- stretching

- tabata

- круговая тренировка

- tae bо

- fit ball

 

Титулы и регалии:

КМС по лёгкой атлетике.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.

«Трудись над собой и результат не заставит себя ждать»

Образование:

КГУ физической культуры, спорта и туризма.

Доп. образование:

- тренажёрный зал

- TRX

Титулы и регалии:

КМС по футболу, чемпион Краснодара и Краснодарского края по футболу,  чемпион России по мини-футболу.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 3 лет.

Ефимов Алексей

Савченко Максим

Елена Клецкова

«Ставь цель и достигай её в борьбе с самим собой»

«Пункт 1: тренер всегда прав.

Пункт 2: если тренер не прав, смотри пункт 1»

«Тяжело в учёбе – легко в бою»

Образование:

НГУ им. П. Ф. Лесгафта.

Титулы и регалии:

МС по пауэрлифтингу и становой тяге,  победитель Кубка СПб по пауэрлифтингу, победитель Кубка Восточной Европы по пауэрлифтингу и становой тяге.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 9 лет.

Образование:

НГУ им. П. Ф. Лесгафта.

Доп. образование:

- групповые программы (силовые направления, stretching);

- Cycle/Spinning.

Титулы и регалии:

серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга среди юношеских команд Высшей лиги, участник чемпионата по футболу.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 6 лет.

Образование:

ЧНПУ им. Т.Г. Шевченко, факультет физического воспитания и спорта.

ЧНПУ им. Т.Г. Шевченко, факультет психологии.

Титулы и регалии:

Черный пояс 2 дан по тхэквондо WTF (олимпийская версия), призер и участник чемпионатов и кубков, Украины, а также международных турниров.

Серебряный призёр чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу в категории "Модельный фитнес".

За время тренерской деятельности воспитала: 4 КМС, 1 МС, 6 спортсменов, прошедших путь от белого до черного пояса.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 6 лет.

Рожкина Анастасия

Бондарчук Анастасия

Владимир Бахбая

«Все происходит вовремя»

«Тренировка - лучший антистресс»

«Все гениальное просто!»

Образование:

СПбГУНиПТ.

Доп. образование:

- колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

- групповые программы (классическая и степ-аэробика, силовые классы)

- лицензированный инструктор по танцам (Zumba)

- программы Mind&Body (Pilates, PortDeBras, Stretching)

- RealRyder Instructor (велопрограммы)

- аквааэробика

- тренажёрный зал.

Титулы и регалии:

КМС по художественной гимнастике.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.

Участник различных фитнес-конвенций.

Образование:

Уральский государственный университет путей сообщения, Уральский государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта.

Доп. образование:

- Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, диетология и нутрицевтика в фитнесе

- инструктор тренажерного зала

- фитнес для будущих мам.

Опыт работы в сфере фитнеса: около 3 лет.

Образование:

Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий (факультет физического воспитания).

Доп. образование:

Мурманский институт экономики и права (юриспруденция).

Титулы и регалии:

Мастер спорта по России по боксу, призер и победитель турниров по боксу класса «А».

Супрун Юлия

«Дорогу осилит идущий»

Образование:

Орловский Государственный университет, Санкт-Петербургский Институт Восточных методов реабилитации (инструктор-методист ЛФК)

Доп. образование:

Кинезиотерапия, реабилитация, ЛФК.

Гималайская академия йоги в г. Ришикеш, Индия (инструктор по хатха-йоге), международный сертификат по стандарту RYT20

- диплом инструктор- методист ЛФК

- международный сертификат специалиста  в подходе SEAS в коррекции сколиоза

- сертификат по йогатерапии

- сертификат с обучающего семинара «Диагностика и терапия шейного отдела позвоночника»

- курс йогатерапии под руководством Артема Фролова в Санкт- Петербурге.

Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет.

Анастасия Смернова

«Я в гармонии с миром»

Образование:

Северо-Кавказский федеральный университет (географический факультет), Московский социально-экономический институт (управление человеческими ресурсами в сфере фитнеса)

Титулы и регалии:

участник фитнес-конвенций, второе место в международном конкурсе инструкторов в номинации "Пилатес".

Опыт работы в сфере фитнеса:  4 года.

Алексей Абаносимов

«Понимать, что и для чего ты делаешь»

Образование:

Московский экономико-финансовый институт, курсы йоги при посольстве Джавархалала Неру, Международный Йога Альянс, Аштанга йога центр.

Титулы и регалии:

участник профессиональных фитнес-конвенций и фестивалей ("Открытый Мир", "Фестиваль Уличного спорта" и др.)

Опыт работы в сфере фитнеса:  7 лет.

Дамиан Номан-Кельтер

«Только в твоих силах сделать что-то важное и полезное. В здоровом теле - здоровый дух!»

Образование:

НГУ им. П. Ф. Лесгафта, направление «физическая культура»

Доп. образование:

-Курсы повышения квалификации, направление «спортивный и восстановительный массаж»

-СЗГМУ им. И. И. Мечникова, кафедра биологической и общей химии

-Семинары спортивной медицины колледжа им. Бена Вейдера

-Курсы растяжки и диетологи колледжа им. Бена Вейдера.

Титулы и регалии:

-Первое место по многоборью в командных соревнованиях

-Бронзовый призёр Universe NBFA/Golden tiger в полутяжёлом весе

-Серебренный призёр России WFF-WBBF в категории Super Athletic

Опыт работы в сфере фитнеса: более 15 лет.

Руслан Гаджиев

«Если мы стараемся, то у нас есть шанс достичь чего-либо, если не стараемся – такого шанса нет»

Образование:

Высшее юридическое образование

Титулы и регалии:

Неоднократный участник и призер соревнований по силовому троеборью, народному жиму.

Опыт работы в сфере фитнеса:  более 5 лет.

Будьте в курсе:

подпишитесь на нашу рассылку

Санкт-Петербург, В.О. Биржевой пер. 4

e-mail: pbwellnessclub@shotels.ru

Пн-Вс: 7:00 – 23:00