ФИТНЕС - ЦЕНТР
Здоровый образ жизни – это то, что придает силы для новых достижений, открывает внутреннюю гармонию и позволяет ощутить собственный баланс с окружающим миром. Вместе с нашей комплексной и продуманной физической нагрузкой Вы повысите тонус мышц, увеличите результативность в рабочих делах и просто ощутите легкость в жизни!
Фитнес-центр Palace Bridge Wellness Club – это возможность выбора наиболее подходящих для вас тренировок: в группе, с индивидуальным тренером, или же наедине, используя уникальные программы тренажеров Technogym и виртуальные тренировки.
Позаботьтесь о своей сердечно-сосудистой системе с помощью занятий в нашей кардиозоне. Работайте с дополнительным весом для укрепления своей мышечной массы в тренажерном зале. Узнайте, как прийти в тонус на аква-занятиях в бассейне. Нет лучшей мотивации, чем занятия в группе в одном из отдельных залов для йоги, пилатеса, или же зумбы.
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Рожкина Анастасия
Александрова Мария
Александр Доманский
«Все происходит вовремя»
Образование:
СПбГУНиПТ.
Доп. образование:
- колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
- групповые программы (классическая и степ-аэробика, силовые классы)
- лицензированный инструктор по танцам (Zumba)
- программы Mind&Body (Pilates, PortDeBras, Stretching)
- RealRyder Instructor (велопрограммы)
- аквааэробика
- тренажёрный зал.
Титулы и регалии:
КМС по художественной гимнастике.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2014 года.
Участник различных фитнес-конвенций.
«Наше тело создано для движения и хорошая тренировка призвана делать это движение легким, тело сильным, а настроение прекрасным»
Образование:
- СПб ГБПОУ
- СПбГИК
Академия Фитнеса – инструктор групповых программ
Ассоциация фитнеса FPA – персональный тренер
Титулы и регалии:
Инструктор Pilates и Bodyart
Функциональный тренинг
Восстановление после родов
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2011 года.
«Трудись над собой и результат не заставит себя ждать!»
Образование:
- КГУФКСТ (педагог физической культуры спорта и туризма).
Доп. образование:
- Участник семинаров и мастер классов по аэробным и силовым видам спорта.
- Функциональный тренинг
- Детский фитнес
- Повышение квалификации «Персональный тренер»
- Коррекция фигуры, улучшение силовых и функциональных способностей
- «Тренировки TRX: сила и баланс».
Титулы и регалии:
- Первый взрослый разряд по футболу
- Чемпион России по мини-футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2015 года.
Анна Харитонова
Савченко Максим
Александра Хоперская
«Опыт всегда положителен»
Образование:
- СПбИВМР
Доп. образование:
- Участник семинаров и мастер курс преподавателей Hatha Yoga.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2018 года.
«Пункт 1: тренер всегда прав.
Пункт 2: если тренер не прав, смотри пункт 1»
Образование:
НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Доп. образование:
- групповые программы (силовые направления, stretching);
- Cycle/Spinning.
Титулы и регалии:
серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга среди юношеских команд Высшей лиги, участник чемпионата по футболу.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2008 года.
«Пессимист видит трудности при каждой возможности, а оптимист в каждой трудности видит возможности»
Образование:
- Санкт-Петербургский государственный университет
Доп. образование:
Фитнес школа «Anatomy-Fitness»
- групповые программы (силовые классы)
- программы Mind&Body (Pilates, Stretching)
- аквааэробика
- тренажерный зал
- детский фитнес.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Семён Долгушев
Минченко Евгений
Каримова Ильнара
«Любые трудности всегда можно пережить! Главное, не вешать нос!»
«С каждой новой тренировкой сегодня – ты лучше, чем
вчера»
«Полюбите себя настолько, чтобы вести здоровый образ жизни»
Образование:
- УралГУФК
Титулы и регалии:
Мастер спорта по хоккею с шайбой.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2012 года.
Образование:
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Доп. образование:
- сертифицированный тренер по детскому фитнесу 1 категории.
Направления:
- тренировки детей и подростков
- тренировки по футболу
- силовой и функциональный тренинг с целью коррекции фигуры
- составление программ тренировок
- ЛФК / ОФП / TRX /
Титулы и регалии:
- Член FISAF International
- Член организации Фитнеса и Аэробики России КМС по футболу.
Образование:
- Пластика тела (базовый курс)
- VP Fitness Consulting (специализация: тренер групповых программ)
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера(повышение квалификации - персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу);
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера(специализация: инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры);
- Уфимский государственный авиационный технический университет (специализация: налоги и налогообложение);
- Школа искусств Республики Башкортостан, хореографическое отделение (специализация: хореограф)
Специализация:
- Групповые силовые классы : Pump, Super Sculpt, Upper Body, Lower Body, ABS, Total Body.
- Функциональные и кардио направления : - Круговые тренировки, Tabata, функциональный тренинг.
- Танцевальные направления: танцевальный фитнес SALSATION®️.
- Направления body and mind: Stretching, миофасциальныйрелиз, пилатес, здоровая спина.
- Official SALSATION®️ Instructor
- Персональный тренировки, направленные на снижение веса, набор мышечной массы, увеличение выносливости / силовых показателей, растяжка, пилатес.
Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.
Анна Дёмина
«Всё, что ни делается – к лучшему!!»
Образование:
- Московский Государственный Университет Культуры и Искусства.
Доп. образование:
- Сертифицированный специалист Pilates Institute ("Pilates Matwork", "Pilates Matwork 2 уровень. Малое
оборудование")
- Курс «Функциональный тренинг»
- Академия Йоги
Титулы и регалии:
- Тренер групповых программ: сила, степ, аэробика
- Презентер фитнес-конвенции «Step, Strip, Dance»
- Профессиональный тренер.
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2002 года.